الجمال والتغذية
الجوع العاطفي أم الجوع الجسدي؟ دليل شامل لتفكيك إشارات الجسم والتوقف عن الأكل العاطفي
يوضح هذا المشهد الحيرة التي قد يشعر بها الشخص بين ال…
أحدث المواضيع
آخر ما تم نشره في المدونة
الجمال والتغذية
التغذية العصبية: كيف يؤثر غذاؤك في الذاكرة والتركيز وصحة الدماغ؟
يوضح هذا المشهد العلاقة بين التغذية وصحة الدماغ، ودور النظام …
المؤلف : صحة وحياة
الصحة الجسدية والنفسية
الميلاتونين والميتوكوندريا الدور الخفي لهرمون النوم في حماية الخلايا
يوضح هذا الرسم العلاقة بين الميلاتونين والميتوكوندريا داخل ال…
المؤلف : صحة وحياة
الصحة الجسدية والنفسية
هاشيموتو والغدة الدرقية: كيف تنشأ المناعة الذاتية وما الذي يمكن فعله علميًا؟
رسم توضيحي يشرح مرض هاشيموتو وكيف يمكن للمناعة الذاتية أن ت…
المؤلف : صحة وحياة
أسلوب الحياة والرياضة
متلازمة الرقبة الإلكترونية: الأسباب العلمية وطرق تخفيف آلام الرقبة الناتجة عن الشاشات
يقضي الإنسان الحديث ما يقرب من ثماني إلى اثنتي عشرة ساعة يومياً…
المؤلف : صحة وحياة
الجمال والتغذية
السولفورافين: المركب الطبيعي في براعم البروكلي الذي ينشط مسار Nrf2 ويدعم دفاعات الجسم
في الأوساط العلمية الحديثة ومختبرات الأحياء الحيوية (Biohacking)، لم يع…
المؤلف : صحة وحياة